正座をしている子供の身長が伸びやすい?小学生の成長を助ける?

正座をしている礼儀正しい子供が背が伸びやすくなる
そんな噂を聞いたことはありませんか

 

たしかに正座をしている子供の背が伸びやすくなる傾向があります
なぜなら、それは正座をすることによって体の柔軟性があがり
骨が伸びやすい体質に変わってくれるからです

 

 

それでは具体的にどのような形の正座をすればよいのでしょうか?
とても簡単ですので気になる方は試してみましょう

正座をして背を伸ばす前に正しい方法とは?

両足をしっかり閉じて、正座をしてください
そして、息をすっーーと履きながら体を左右に動かしてみましょう

 

特に後ろに体を倒すのもいいと思います
背筋をしっかり伸ばしたり、腰回りの筋肉も伸ばすのもいいと思います

 

この正座を1日1回は続けるのが良いでしょう。

 

 

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貴方は体が硬い方ですか?
ラジオ体操などをしているとき、日ごろの運動をしているときに
体が硬いと感じる人は背が伸びずらくなっています

 

 

 

せっかく、背が伸びる可能性があるのに伸びなかったらとってももったいないですよね?
そうならない前に、しっかり正座をしましょう

 

正座をしていると周りの人からもしっかりした子供という評価も受けますし一石二鳥ですよ

 

もちろん、その際にはアスミールのような身長を伸ばすための栄養素が簡単にとれる
サプリメントをとると更に効果的ですよ